Наблюдение за тем, что есть сейчас, только ведет к
ее бесконечному повторению. Попытки понять, с чего
это началось, ведут только к ее бесконечному повторению.
Попытки что-то предпринять, чувствуя при этом
негативные эмоции, ведут только к ее бесконечному
повторению. Ситуация улучшится только тогда, когда
вы измените к лучшему свое самочувствие.
Поэтому начинайте оттуда, где находитесь сейчас,
и ищите мысли, которые направляют вас вниз
по течению. Обращайте внимание на постепенное
улучшение, по мере того, как вы делаете какое-то
утверждение, а потом попытайтесь сделать так, чтобы
следующее звучало еще лучше.
Немає коментарів:
Дописати коментар