12. Никогда ничего не примешивай к осознаванию осознанности.

4. Первый вопрос, который тебя может озадачить - это что делать следом за тем, как ты начал осознавать свою осознанность.

5. Делать больше ничего не нужно.

6. Ты просто продолжаешь наблюдать свою осознанность.

7. Нет никаких объектов созерцания.

8. Осознанность пуста, в ней нечего наблюдать.

9. На протяжении всего занятия просто наблюдай свою осознанность. Осознанность, наблюдающую осознанность и больше ничего.

10. Не ожидай никаких переживаний.

11. Если тебя интересует, испытаешь ли ты какие-нибудь духовные переживания, то сам этот интерес означает, что к осознаванию осознанности ты примешал/а посторонний элемент.

12. Никогда ничего не примешивай к осознаванию осознанности.

13. Ключ в том, чтобы удовлетвориться простым осознаванием осознанности, не отклоняться от него и ничего к нему не примешивать.

14. Ты можешь испытать некое духовное переживание, а можешь и не испытать. Однако, ты в любом случае не должен/на ожидать никакого духовного переживания.

15. Если тебя интересует углубится ли это состояние, сам этот интерес означает, что к Методу Осознавания Осознанности ты примешал/а посторонний элемент.

16. Никогда ничего не примешивай к методу Осознавания Осознанности.

17. Удовлетворись одним осознаванием осознанности.

18. Относись к этому так, что осознавание осознанности - это всё, что у теюя есть, нет ничего кроме него.

19. Практикуя Метод Осознавания Осознанности, ты ни к чему не стремишься.

20. Ты наблюдаешь - не ищешь.

21. Стремись ты к чему-либо, это было бы стремлением плюс осознаванием осознанности.

22. Это означало бы, что к практике осознавания осознанности ты примешал/а стремление.

23. Никогда ничего не примешивай к практике осознавания осознанности. Удовлетворись осознаванием осознанности, ничего к нему не примешивая.