impostor )) Осознавание осознанности.-- я :)

49. Как я узнаю Я Есмь?



50. Нисиргадатта Махарадж и многие другие говорили, что Я Есмь - это сознание.



51. Автор задавался вопросом является ли "Я Есмь" мыслью о Я, или это его осознанность в данный момент.



52. Автор размышлял:



53. Если "Я Есмь" - это осознанность в данный момент, осознанность, которая в данный момент наблюдает эту комнату, тогда сосредоточение на Я Есмь - это всего-навсего:

Наблюдение своей осознанностью своей собственной осознанности!



54. Это было откровением!



55. Вместо следования неясной инструкции сосредоточивать внимание на ощущении Я Есмь, не понимая до конца что же такое Я Есмь и как оно выглядит, была найдена абсолютно ясная инструкция:



Моя осознанность в данный момент созерцает мою осознанность в данный момент. Осознавание осознанности.